有一個熟悉的主場，也接觸不同的方法。
三天都會回到The Yoga Barn，讓練習、午餐和身體護理有連續性；同時走進其他場館，體驗身體練習、冥想與聲音的不同表達。
峇里島烏布
旅享三天系列01A
向內而生
用三天，走近烏布的瑜伽、冥想與生活方式。
峇里島·烏布｜3天2晚｜成人雙人標準參考配置
練習主場The Yoga Barn
冥想 · 聲音 · 文化Alchemy · Pyramids of Chi · Tirta Empul
第一次來烏布，對瑜伽與冥想好奇，卻不知道從哪一個場館、哪一節課開始？
這段旅程以The Yoga Barn為三天的練習主場，帶你走進Alchemy的冥想空間、Pyramids of Chi的聲音體驗與Tirta Empul的文化現場。練習之外，住進烏布的綠意裡，在花園餐廳吃午餐，回到同一家酒店休息。課表、預約和路上的銜接，由我們協助安排。
你不需要先成為瑜伽高手。帶著好奇來，再按身體狀態與實際課表，選擇適合自己的練習。
THE THREE-DAY SERIES
旅享三天系列 ｜ 把三天交給體驗， 把整段假期留給自己。
三天系列的設計，是把一段假期中值得專程體驗的內容，組織成一段完整、扎實的主題旅程。抵達與離開的安排放在核心行程之外，三天圍繞真實體驗展開：有練習、有文化參訪，也有認真挑選的住宿、餐食與休息。
前後自由安排與接送銜接
你可以把這三天接入自己的巴厘島假期，前後自由安排海邊、其他目的地或休息時間。為了從容開始第一天的體驗，可以提前一天抵達；接機、前一晚住宿或行程結束後的送機，也可由我們按航班和日期另行安排與確認報價。
三天核心體驗與兩晚住宿按本頁所列方案預訂，前後銜接服務按需選擇，不佔用核心行程的體驗時間。
THE JOURNEY
這段旅程的三個重點
把住宿，也作為體驗來挑選。
三家酒店由旅享按不同的審美與居住氛圍選入精選酒店名單，分別呈現巴厘庭院、雨林山谷與河谷木屋的生活方式。你按個人喜好選擇其中一家；連同聖泉寺的文化參訪、練習之間的一餐，共同認識烏布。
把預約與轉場交給熟悉路線的人。
我們協調酒店、課程、護理與車輛，把不同場館串成可執行的三天。中文在地協同處理交通和現場銜接，線上中文支援負責預約確認與行程溝通。
THE PRACTICE
The Yoga Barn：
三天的練習主場
旅行的第一站，從The Yoga Barn開始。三天裡，以這裡為練習主場，接觸不同的身體練習與冥想方式。第一天可從適合入門的課程開始，後續結合身體練習、休息與柔和收尾；具體課名依旅行日課表與身體狀態確定。
GARDEN KAFE
午餐與鮮榨果汁
課程之間，在Garden Kafe享用午餐和鮮榨果汁，按預約安排足部護理與竹式按摩。我們將這裡的練習，與酒店休息、其他場館體驗及接送銜接放在同一份日程中，協助你安排這三天。
竹式按摩
課程、午餐、果汁與護理的完整數量見下方「費用包含」；具體課名、場次和日序在預訂時確認。
BEYOND THE PRACTICE
另外三處體驗：冥想、聲音與文化
Alchemy Yoga & Meditation Center｜換一種方式，把注意力放回當下。
這裡安排一次Ether Meditation體驗，接觸冥想、呼吸、mantra與細微覺察練習。它與The Yoga Barn的身體練習形成方法上的差異。Alchemy以五元素作為課程框架；具體體驗內容按當期課程確認。
當天可在Alchemy的植物性餐飲空間短休，飲品或餐食費用自付。這部分是用餐與休息選擇，不作為額外已含套餐。
Pyramids of Chi｜聆聽現場聲音。
安排一次Ancient Sound Healing，在場館內接觸現場樂器與聲音體驗。它是第二天的一項主要體驗；準確場次與當天順序在預約時確定。體驗結束後，銜接晚餐或返回酒店。
Tirta Empul聖泉寺｜走進巴厘島的文化現場。
第三天安排文化參訪，認識聖泉寺及當地傳統。Melukat淨化儀式由客人自願選擇，是否參加及額外費用按身體情況、現場規則與實際項目確認。
課程、聲音與文化體驗均不保證醫療、心理治療或宗教效果。
THREE DAYS IN UBUD
三天怎樣展開
第一天：進入練習，住進烏布。
約09:00開始計劃服務，前往The Yoga Barn。當天安排2次課程與足部護理，午間享用Garden Kafe午餐和果汁。課程與護理在同一場館內按預約銜接，約16:00後前往酒店入住，把下午後段留給休息與酒店環境。晚餐費用自付；餐廳、往返銜接及服務時段提前確認。
第二天：嘗試不同的練習方式。
酒店早餐後，前往The Yoga Barn參加2次精選課程，享用午餐與果汁。下午進入Alchemy的Ether冥想體驗，之後前往Pyramids of Chi參加Ancient Sound Healing。根據預約和交通安排，可在Alchemy短休，或直接銜接下一場館；未列明的餐飲費用自付。晚間返回酒店。
這一天有多個預約和場館轉場。我們會先核對課表與路線，並保留銜接時間；不會將尚未確認的場次寫成保證。
第三天：從文化參訪回到熟悉的主場。
酒店早餐後參訪Tirta Empul。回到The Yoga Barn，享用最後一次午餐和果汁，完成第5次課程與竹式按摩。具體順序按預約調整，之後送往事先確認的下一家酒店或後續目的地。若當天時間允許，可安排輕量自由活動，不強制增加景點。
THE SELECTED STAYS
兩晚住宿：
先選一種喜歡的烏布氛圍
我們把挑選酒店，視為設計這段旅程的一部分。建築怎樣回應周圍環境，清晨和傍晚適合怎樣度過，回到房間時是甚麼感受，都是旅享選品時看重的事情。
以下三家酒店，代表三種不同的烏布審美。你可以按個人喜好，從精選酒店名單中選擇一家連住兩晚，包含兩次酒店早餐。三家會分別完整介紹，具體日期、房型、床型與價格在預訂前核實。
巴厘庭院與綠意｜Ubud Nyuh Bali Resort & Spa
綠植、巴厘建築與庭院般的度假氛圍，是我們選中它的理由。適合喜歡安靜居所，希望每天課程結束後回到酒店慢慢休息的客人。
酒店位於烏布南部，往返場館的交通會納入行程安排。若偏好私人泳池或特定別墅，需在酒店房型中明確選擇，再按實際日期確認報價。
雨林山谷與開闊景觀｜Kastara Resort & Spa
雨林山谷與面向自然的酒店景觀，是它在精選酒店名單中的獨特表達。適合喜歡開闊視野、願意把一部分假期時間留給酒店環境的客人。
我們會根據旅行日期核實可訂房型、具體景觀與價格，讓你清楚知道最終選擇對應哪一種住宿體驗。
河谷木屋與在地美學｜Pramana Watu Kurung
Ayung河谷、傳統Joglo木屋與在地建築氛圍，構成另一種烏布生活方式。適合喜歡木質空間、傳統建築和河谷環境的客人。
我們看重它的建築性格與周圍環境之間的關係。實際房型、價格及成人接待條件在預訂前明確，再與三天行程銜接。
三家酒店是不同風格的並列選擇，分別按日期與房型報價。你可以在此比較並選擇喜歡的住宿風格；最終方案只展示實際選定的酒店、房型、床型、含餐及報價條件。
BETWEEN THE PRACTICES
練習之間的餐食
三次午餐安排在The Yoga Barn的Garden Kafe，並包含三次鮮榨果汁。午餐與當天課程在同一場館銜接，減少為了吃飯額外轉場。
兩晚酒店住宿包含兩次早餐。晚餐、Alchemy短休中的飲品或餐食，以及其他未列明餐食費用自付；我們可以結合入住酒店與當天路徑協助安排。
餐食照片用於了解餐廳與出品風格，實際菜品、餐食標準和供應以當期套餐確認內容為準。
TRAVEL WITH SUPPORT
我們具體協助甚麼
按成熟行程預訂，出發前細化到你。
01A 以本頁所列主題、核心體驗與基本路線作為固定行程框架。預訂前，請選擇出發日期、人數及住宿風格，我們會據此核實房型、資源與價格，並說明付款、取消及更改條款。
預訂並完成付款後，我們會在已確認框架內，結合身體狀態、旅行日課表和個人偏好，細化同類課程選擇、局部日序與餐飲安排。核心體驗、已含權益和基本路線保持約定；具體調整須符合場館規則與資源條件，涉及新增服務或費用時先與你確認。
影響能否參加行程的身體狀況、語言需求或其他必要條件，請在付款前告訴我們，以便先確認這款產品是否適合你。
行程中： 按確認路線配置專車與中文在地協同，處理場館、酒店與接送銜接；線上中文支援協助提醒、預約變化與行程溝通。計劃用車有明確服務範圍，不作為任意目的地開放包車。
資源出現變化時： 先協調性質相近的課程與日序，保持已確認核心權益。若已選酒店、主要體驗、數量或價格受實際供應影響需要變化，先與你重新確認。
外籍教師課程不含全程中文口譯；中文旅行協調與課堂教學是不同服務。簽約主體、地接執行方和服務責任在正式確認文件與合同中明確。
PRICE & INCLUSIONS
價格、包含與不含
按2位成人同住1間、3天2晚配置。精選酒店名單內各酒店及房型按實際日期確認報價，費用因酒店及房型而異。單人入住及前後銜接服務另行確認。
費用包含： 2晚確認酒店含早餐；The Yoga Barn三天5次課程、3次午餐、3次果汁與2次身體護理；Alchemy冥想、Pyramids Ancient Sound Healing及聖泉寺參訪；3天計劃行程內用車、中文在地協同、線上支援、預約與旅行保險。保險險種及保障以出發前保單為準。
費用不含： 往返機票等長途交通、簽證及入境相關費用；未列明餐食、酒水和個人消費；未納入個別訂單報價的房型調整、單人入住附加費；現場自行選擇淨化等額外項目；確認服務範圍外的加時、新增項目與相關費用。
提前一天的接機及住宿、核心行程結束後的送機等銜接服務，可按需要另行報價；不包含在三天兩晚的核心安排內。
本頁為標準產品介紹。最終總價、人數計算基準、酒店房型、資源狀態、付款與取消及更改條件以個別訂單確認文件為準。
YOUR NEXT STEP
諮詢與轉發
選一段喜歡的三天，把它接進自己的假期。
告訴我們旅行日期、人數與年齡，以及精選酒店名單中你偏好的酒店或風格。我們先確認標準行程是否適合、相關資源能否安排，再提供所選配置的完整報價。
前後的假期，你可以自由安排。如果希望銜接更省心，也可以一並告訴我們是否需要前一天接機與住宿，或行程結束後的送機，我們會把這些可選服務單獨列清。
可將此產品頁分享給同行人，一起了解行程、商量住宿選擇。歡迎透過本頁的聯絡方式與 Spacewander 洽詢。